Остеохондроз

Остеохондроз - это болезнь не только пожилых людей. Сегодня остеохондроз очень сильно помолодел. Просто чем старше человек, тем больше у него вероятность заболеть остеохондрозом. Среди людей страдающих остеохондрозом немало людей подросткового возраста. Причин для раннего проявления заболевания немало. Среди основных - не вылеченные вовремя сколиоз и плоскостопие, излишний вес, неправильное питание, некачественные продукты, употребление которых приводит к хронической нехватке кальция в организме.

Люди, ведущие сидячий образ жизни чаще всего страдают остеохондрозом. Получит ли писатель, создающий нетленное произведение, литературную премию, но вероятность заработать остеохондроз для него очень высока. Тот же неутешительный прогноз относится к чиновникам, ученым, кассирам и даже к ночным сторожам, если последние не занимаются физическим трудом.

Также часто встречается остеохондроз у людей, чья работа связана с поднятием тяжестей. В эту категорию попадают штангисты, грузчики, домохозяйки, силовые гимнасты.
Самая распространенная причина остеохондроза и еще 255 болезней - это хроническое переедание и несоблюдение режима питания. Для людей с избыточным весом остеохондроз - поголовное заболевание.
при беременности тоже велика вероятность остеохондроза.

Остеохондроз - это деградация, разрушение межпозвонковых дисков. Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев. При остеохондрозе боль может появиться в конечностях, голове а так же, во внутренних органах. Поясничный остеохондроз, самый распространённый, и вызывает боль в нижних конечностях, шейный остеохондроз - в руках и голове, грудной - во внутренних органах. Механизм появления боли упрощенно можно обрисовать так: межпозвонковый диск не выдерживает нагрузки и образуется его выпячивание. Вокруг межпозвонкового диска расположенны нервные отростки, сосуды и спинной мозг. Грыжа диска, затрагивая какой либо из невных отростков вызавает его воспаление, что и приводит к возникновению боли.

Причины развития остеохондроза , то есть дегенерации межпозвонкового диска это: нарушение обмена веществ в организме, слабое физическое развитие, генетическая предрасположенность и неправильный образ жизни и неправильное питание, некачественная пища. Грыжа диска образуется вследствии большой нагрузки на диск, естественно чем слабее диск и мышечный корсет тем меньшая нагрузка способна вызвать появление грыжи. Сложность в определении причин развития остеохондроза заключается в том, что это заболевание встречается как у людей пожилого возраста, так и у молодых и как у физически развитых людей, так и у людей пренебрегающих спортом.

Для профилактики остеохондроза и исключения его обострений, желательно соблюдать несколько правил, которые снизят нагрузку на позвоночник:
- всегда держите спину ровно.
- старайтесь не поднимать тяжёлых предметов. Если это необходимо, то поднимайте их присев, а не наклонившись.
- чаще двигайтесь, не давайте мышцам спины атрофироваться.
- как можно чаще висите на турнике и плавайте.

Основная программа лечения остеохондроза